終日デスクワーク～そういえば向いていなかった～
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心・身体の整え方
私の紹介症例①４６歳女性～悶絶するほどの肩の痛み～
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在宅勤務モチベーション～You tubeの引力に勝てない私～
こんにちは。 AI時代を生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 コロナの影響で強制働き方改革。 テレワークになり自宅で仕事をする患者さんが多いです...
メモをする意味〜忘れるため、忘れる事を許可するために〜
こんにちは。 AI時代を生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 先日の弟子指導。 仕事や生活のリズムが崩れると 少しずつミスが出てきて、ある日突然...
早朝ジムのススメ
今月から始めた早朝ジム。 想像以上に快適です！ そんな早朝ジムトレーニングの メリットをまとめてみました。 １．トレーニングに集中出来る ２．マシン、...