精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術〜正すべきは、あなたの行動〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術 ■著：...
心・身体の整え方
ビジネス書を年に100冊読んでわかった 24時間の使い方〜時間の質＝命の質〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■ビジネス書を年に100冊読んでわかった 24時間の使い...
終日デスクワーク～そういえば向いていなかった～
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私の紹介症例①４６歳女性～悶絶するほどの肩の痛み～
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在宅勤務モチベーション～You tubeの引力に勝てない私～
こんにちは。 AI時代を生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 コロナの影響で強制働き方改革。 テレワークになり自宅で仕事をする患者さんが多いです...
メモをする意味〜忘れるため、忘れる事を許可するために〜
こんにちは。 AI時代を生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 先日の弟子指導。 仕事や生活のリズムが崩れると 少しずつミスが出てきて、ある日突然...
早朝ジムのススメ
今月から始めた早朝ジム。 想像以上に快適です！ そんな早朝ジムトレーニングの メリットをまとめてみました。 １．トレーニングに集中出来る ２．マシン、...