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「忘れ物が多い」 「会話が苦手」 「癇癪」 「暴言や暴力」 「こだわりが強い」 これらは近年、よく聞く 「発達障害」や「グレーゾーン」の よくある特徴だそうです。 これ、過去の私… 全て当てはまるんですけど！ 忘れ物と、こだわりは現役ですよ。 今日...

人生100年時代、 医療の発達と共に伸びていく寿命。 しかし、大きな問題があります。 それは「平均寿命」と「健康寿命」の差。 この差が開けば開くほど、 長い期間、何かしらの疾患を抱えたり、 寝たきりになってしまったり… 老後の人生を思う存分、楽しめ...

私の考えるベストセラー本の条件 ・分かりやすい（読みやすい） ・行動しやすい（具体的なToDoが書かれている） ・人生が変わる（自己啓発の要素を含む） だと思っています。 やはり100万部レベルになる本は偉大。 昨年、読んだ本で一番感動しました。 今...

こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■人を動かしたければ1分以内で伝えろ! ■著：沖本るり子 ■三笠書房 (2021/6/17) 相手に伝えたいという思いから ついつい話が長くなってしまう。 そのような覚えは...

こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■まんがでわかる! 食べても食べても太らない法 ■著： 菊池 真由子 (著), たむら 純子 (著, イラスト) ■三笠書房 (2021/4/23) 「食べても食べても太らない法」 い...