見た目が全てではないが、すごく大事

こんにちは。
withコロナを生きる、心と身体の整え方
野上浩一郎です。

先日の彩塾セミナーで
たくさんの嬉しい感想をたくさん頂きました。
今回は前半ダイエット編。

『ガマン、無理は不要! ラクに楽しく痩せられるダイエット術』

世の中、ダイエットと言うと
「我慢」「辛い」「苦しい」という
イメージがありますが、それは平成で終わり。

令和のダイエット幕開けです。
・食事(飲酒制限なし)
・激しい運動なし
・通う必要なし
それでも痩せられるダイエット術をお伝えしました。
たくさんの嬉しい感想をたくさん頂きました!

感想(一部抜粋)
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食事内容等の記録
空腹時間を作る
ベース食と娯楽食のバランス…

バラバラだった知識が整理出来ました!
改めて生活習慣を見直して行こうと思います。
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半年ぶりに生でお会いしたMOMOさん、

確実にすっきりしている。

野上さんのダイエットを実践した
そのお姿が、一番の説得材料です。
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背が高く、スタイル抜群の野上さん、
ズーム越しでも
よくわかりました。

ダイエットは、教えてくださる人の体形は重要ですね。
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講師の野上浩一郎さん、

体脂肪率6%の、シックスパック腹筋は、すごかった!
もっとじっくり見たかったなあ(^o^)
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これなら出来そう!
固形物を食べるのは8時間以内、
それ以外でもスムージーやプロテインならOK。

制限の多いダイエットとは違って、
まず「自分にもできそう」と思えるのがいいですね。
というか、やる気満々です!
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野上さんのセミナーを受けたら
なんと、食事の方法に原因があったことがわかりました。

特に「週3日、8時間以内で食事方法をとろう!!」という方法に
目からうろこでした。
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MOMOさんの細くなった
美しいウェストをみて、
俄然やる気がでました(!)
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ありがとうございます!

感想で印象に残っていることは
私とMOMOさんの見た目について
たくさん書いてもらっていること。

「見た目が全てではないが、すごく大事。」
私がポチャポチャしていて
ダイエットについて語っていても
説得力ありませんよね。
「くびれ母ちゃん」ならぬ「腹筋父ちゃん」目指します!

ちなみに、この感想は極々一部。
翌日にはMOMOさんから塾生の方々からの
膨大な感想文を送っていただきました。

このアウトプット型コミュニティの体質が
長続きする、結果が出るコミュニティですよね。

家事や育児に忙しかったり
勤務をしながらでも
起業や副業をしたいと考えている方は是非!
彩塾HP

私も負けずに、もっとアウトプットします!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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