心技体と言いますが私が思うに「体」が最も重要。
体が整っていないと心は落ち着かず、勉強や仕事も捗りません。
つまり、食は命を管理しているのです。
中学受験だけではなく、
人生の９割を整えたい方に手にとっていただきたい１冊です。
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