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６月の混雑表
＜開院以来実行している７の取り組み＞ ①毎回治療後に枕、胸マット、治療ベッドの消毒 ②加湿空気清浄機による院内の空間管理 ③湿度の低い時期は加湿器稼働で高湿度キープ ④スリッパの随時アルコール消毒 ⑤布シーツではなく拭き取れる抗菌銀マットを使用 ⑥... -
精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術〜正すべきは、あなたの行動〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術 ■著：樺沢紫苑 ■あさ出版 (2021/4/18) 著者の樺沢先生は「日本人の自殺やうつ病を減らしたい」という ビジョン... -
チャット&メールの「ムダミス」がなくなるストレスフリー文章術〜「ムダミス」でチャンスを逃さないために
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■チャット&メールの「ムダミス」がなくなるストレスフリー文章術 ■著：山口拓朗 ■KADOKAWA コロナの強制働き方によって 仕事の大半がリモート。 チャットやメ... -
ビジネス書を年に100冊読んでわかった 24時間の使い方〜時間の質＝命の質〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 今日のオススメ書籍 ■ビジネス書を年に100冊読んでわかった 24時間の使い方 (祥伝社黄金文庫) ■著：石川和男 ■祥伝社黄金文庫 「もっと、時間の質を高めたい」 「何となく常に仕事に... -
Be Your self〜目標設定、TODOリストの奴隷からの解放〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 仕事は順調。 家族も皆、健康で幸せ。 人間関係も恵まれている。 それでも昨年から 漠然とした不安と焦燥感が続いていました。 そんな時に先日、読み直して心が楽になった１冊。 『Be... -
極（エッセンシャル）アウトプット「伝える力」で人生が決まる〜アウトプットの処方箋〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 あなたは日々、努力をしているのに関わらず 「報われない」 「成果が出ない」 「現実が変化しない」 このように感じたことははありませんか？ 私は長年、感じていました。 これだけ必... -
仕事はゲームにすると上手くいく〜あの熱量を力を仕事に変換できたら〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 あなたは１日のうち どれぐらいの時間、仕事をしていますか？ 社会人の多くの方々は大半を 仕事が占めているのではないでしょうか。 その「１日の大半」が つまらないと感じてしまう... -
精神科医が見つけた 3つの幸福〜幸福になるための実用書〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 「幸福」というと あなたは、どんなイメージを持っていますか？ 例えば… ・仕事で成果を出して、周りから評価された時 ・家族全員で楽しく食事をしている時 ・趣味のスポーツに没頭し... -
『父滅の刃』～感想キャンペーン最優秀賞ゲット！～
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 先日、樺沢 紫苑 先生の著書 『父滅の刃』 感想キャンペーン最優秀賞を 獲得したメンバーのご褒美食事会。 著者の樺沢先生、編集者の城村 典子さんから 食事会、二次会 直接、貴重な... -
すばらしき世界〜生きづらさと矛盾〜
こんにちは。 withコロナを生きる、心と身体の整え方 野上浩一郎です。 観てきました。 『すばらしき世界』 〜画像はワーナー・ブラザース公式サイトから引用〜 元殺人犯でありながらも根は優しくて真っすぐで かわいらしい面を持つ三上。 刑務所から出て...
