40代の女性におすすめの本 – 2022年で紹介されました!

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40代の女性におすすめの本 – 2022年

「3か月で自然に痩せていく仕組み」
 紹介していただけました!

「3勤1休」というアプローチで、
3ヵ月かけて体重を落とすプログラムです。

行動の変え方、記録の仕方の
基本ルールを守れば、あとは自由。

いろんな○○禁止ダイエットの方法がありますが、
この本は「何であればOKなのか」にフォーカス。

窮屈さがないところが
ヒットの理由なのかも知れないですね。

端的に私が伝えたいことを
表現してくれていて嬉しいです。

Yonrin Blog
https://consultantlife.net/2022-book-recommendation-woman/

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