目次
40代の女性におすすめの本 – 2022年
「3か月で自然に痩せていく仕組み」
紹介していただけました！
「３勤１休」というアプローチで、
３ヵ月かけて体重を落とすプログラムです。行動の変え方、記録の仕方の
基本ルールを守れば、あとは自由。いろんな○○禁止ダイエットの方法がありますが、
この本は「何であればOKなのか」にフォーカス。窮屈さがないところが
ヒットの理由なのかも知れないですね。
端的に私が伝えたいことを
表現してくれていて嬉しいです。
Yonrin Blog
https://consultantlife.net/2022-book-recommendation-woman/
——————————————————–
facebook
野上 浩一郎
Instagram
野上浩一郎【3か月で自然に痩せていく仕組み】著者
twitter
野上浩一郎｜3か月で自然に痩せていく仕組み 著者
