私、器用に見られますが
超シングルタスク人間。
やるべきことが増えすぎると
キャパオーバーして、フリーズします。
そうなってしまうと深夜にYou Tubeを開き、
ウミガメが海中を漂う動画を観て
数時間が消し飛ぶことも…
そんな時に救われた本がこちら。
今日のオススメ本！
■神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術
■ 原 邦雄 (著)
■すばる舎 (2021/8/5)
著者の原さんはTED talks月間視聴数世界一を叩き出して、
日本中を飛び回り、トライアスロンで身体を追い込み、
全然できなかったピアノがどんどん上達し、
可愛いお子さんたちとの時間も大切に。
三つ子説まで囁かれる方。
P.48
「何か大事なことを忘れてしまっていないか」
という不安から解放されるのは、とても爽快なこと。
脳内が整理され、「今」に集中することができるため、
頭の中でよけいなことを考える必要がなくなります。
私が漠然と抱えていた不安は正にこれでした。
特に昨年はやるべきことが多く
・治療家モード
・治療院経営モード
・セミナー講師モード
・コーチングモード
・マーケターモード
・著者モード
全てを自分一人でやるには限界が来ていました。
頭の中で色々なモードが行ったり来たり。
それだけで消耗していました。
しかし、原さんの神メモを実践することで
今、目の前にある「こと」「もの」「人」に
集中できるようになったのです。
P.215
「仕事を頼まれたら、全部片付けなくていいから、
10だけすぐにやりなさい」
中略
人は、１を１００にすることは比較的簡単にできるもの。
ところが、０を１にすることに
大きな恐怖を感じる生き物だと言われています。
動き出してしまえばなれていくのですが、
変化に弱いため「動き出す」ことを嫌うのです。
やるべきことが整理できず、
目の前の一歩が進めなくなっている方に
是非、読んでいただきたい１冊です。
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