強運は口もとから　メンタル歯科医が教える47の幸せ習慣〜口もとを変えればすべての未来が変わる〜

2021 9/20

2021.09.20

こんにちは。
withコロナを生きる、心と身体の整え方
野上浩一郎です。

今日のオススメ書籍
■強運は口もとから
　メンタル歯科医が教える47の幸せ習慣
■著：松谷英子
■みらいパブリッシング (2021/8/19)

コロナ禍で私の経営する整骨院は
予約が取りにくい状況が続いていいます。
感じることは強いストレスを感じている
患者さんが過去最高に多いのです。

特に咀嚼筋（そしゃくきん）と言って
噛む筋肉が異常に緊張している方が多数。
筋肉は様々な部位で立体的に重なっているので
一部の強い緊張は全身に影響が及びます。
そんな時に手に取った１冊がこちら。

著者はメンタル歯科医であり
『こころと口もと』の専門家の松谷さん。
今まで3万人以上の患者と向き合ってこられたそうです。

松谷さんは「口もと」を変えるだけで
「生活習慣」「免疫力」「メンタル」
「仕事」「恋愛」「子育て」
すべての未来が変わると言われます。

口もとが身体や心に及ぼす影響を
実際の患者さんのエピソードを例に
大変分かりやすく書かれています。

さらに、自分の状態の見極め方
そして自宅で一人で出来る対処法まで。
これ１冊で症状→原因→TODOまで
学ぶことができるのです。

私も早速、実践して口もとから
人生を輝かせていきます。
マスクで隠れている、こんな時代だからこそ
「口もと」を大切にしたいですね。

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野上浩一郎